长了一脸痘痘吃些什么好

 

　　如何正确治疗痤疮：

 

　　华研的治疗方法。

 

　　痤疮治疗期间饮食注意：

 

　　一、多吃富含粗纤维的食物：粗纤维可以促进肠胃的蠕动，进而加快身体的代谢速度，使多余的油脂得以排出体外，如全麦面包、笋、大豆芹菜等；

 

　　二、多吃富含锌的食物：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等都富含锌；

 

　　三、多吃富含维生素的食物：维生素A对肌肤有再生作用。红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果，动物肝脏、鱼肝油等都是富含维生素A的食物。维生素B2及维生素B6，则能协助蛋白质、脂肪的代谢，有助于平复暗疮，绿叶蔬菜、鱼类富含维生素B2及维生素B6o新鲜蔬果中富含的维生素C则能的修复被暗疮损伤的组织。至于美容作用明显的维生素宜就更不用说了。

 

　　相信您现在对于痤疮的治疗更是多出一些认识，不过健康问题还是需要您自身的细心呵护以及坚持才好，心中还有哪些治疗方面或者是护理的疑问，可以在线咨询我们的青春痘治疗医生，会为您做出新为的治疗指导，福州华研皮肤专科全体员工祝愿您早日。